Coaching

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Atendimento (desenvolvimento das capacidades comunicacionais)

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. A imagem da empresa (valores, missão, identidade)
2. A imagem pessoal
3. Assertividade: lidar com pessoas difíceis)
4. 3G Gestão do stress, gestão de conflitos e gestão das emoções

A Confiança x Equipas

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Perspectiva 360º
2. Auto motivação e Optimismo
3. Comunicação, feedback e reforços positivos
4. 3G Gestão do stress, gestão de conflitos e gestão das emoções

Motivação de Equipas

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Desenvolvimento da criatividade
2. Auto-motivação e influência positiva
3. Comunicação, feddback, parafrase, reforços positivos
4. Tipos de pessoas
5. Gerir a mudança
6. As diferentes personalidades dentro de uma equipa - ganhar com a variedade e a pluralidade
7. Gestão do stress e do Burnout

Motivação e Espírito de Equipa

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Gestão do stress
2. O trabalho em equipa
3. Características, habilidades, atitudes individuais e a formação de equipas
4. Relações intra e inter pessoais
5. Gestão do Tempo
6. Motivar a equipa para alcançar resultados

Liderança

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Introdução (pre-conceitos sobre liderança e os seus estilos)
2. Os 12 maiores atributos da Chefia/Liderança
3. Como ser menos chefe e mais líder
4. Competências de um líder: aspectos comunicacionais; a persuasão; tomada de decisões; a delegação; a comunicação
5. Afinar a Equipa para o dia a dia da empresa
6. Empatia
7. Evitar e gerir conflitos
8. Gestão do stress

O Modelo de Q.E. Da Six Seconds

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Know yourself: Aumentar a literacia emocional; Reconhecer padrões de comportamento
2. Choose Yourself: pensamento consecutivo;"navegar" as emoções; motivação intrínseca; optimismo
3. Give yoursel: desenvolver a empatia; perseguir a missão nobre

Coaching - Metodologia activa

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1. Definir coaching
2. Caracterizar as funções e perspectivas do coaching
3. Reconhecer a necessidade do coaching e os indicadores da sua importância nas organiações
4. Identificar as características do coach e a clarificação de valores
5. Enumerar as fases do processo de coaching para motivar a alta performance
6. Caracterizar a actuação do coaching para iniciar e gerir mudanças
7. Identificar as atitudes a evitar no processo de coaching
8. Desenvolver planos estratégicos e passos de acção
9. Utilizar a sua capacidade energética
10. Coaching pessoal
11. Coaching executivo

Inteligência Emocional

Público alvo:
Todos os interessados no desenvolvimento pessoal

Conteúdos:
1.Teoria das múltiplas inteligências
2. A importância da inteligência emocional
3. O processo do auto conhecimento
4. As vantagens do auto controlo
5. Sucesso com automotivação
6. Criatividade x solução de problemas
7. Como desenvolver a empatia
8. Aptidões sociais e os seus benefícios
9. Assertividade
10. Téncicas de respiração e de relaxamento
11. Meditação para pessoas ocupadas